Crossfit
Avenida Engenheiro Fábio Roberto Barnabé
Jardim Esplanada - Indaiatuba
Telefone: (19) 3329-5973
O CrossFit é um método de práticas de condicionamento físico geral e treinamento de força que pode ser adaptado para que qualquer tipo de pessoa.
É um treinamento baseado em exercícios funcionais em alta intensidade, constantemente variados, proporcionando ótimos resultados em um curto prazo de tempo.
A prática dos exercícios de CrossFit envolve força, resistência cardiovascular e respiratória, agilidade e flexibilidade, entre outros estímulos. Todas essas habilidades são trabalhadas durante 60 minutos, sempre com acompanhamento e orientação dos treinadores.
Fonte: https://www.crossfitindaiatuba.com.br/
